森まち(プレヴェン医科大学卒)

TOEFL勉強会へメッセージ

いつも勉強会の皆さんからたくさんパワーとエネルギーを頂き、そのおかげで毎日モチベーション高く勉強することができました。また、勉強会で会うたびに勉強の仕方をシェアしあったりして、とても参考になりました。ひとりでずっと勉強していたら、確実にもっと時間がかかっていたと思います。。また、わたしは海外大学卒業なので日本で周りに一緒に勉強できる仲間はおらず、2022年、第116回医師国家試験の勉強の際にはひとりでしていました。そんな中、ささきさんに声をかけてもらい、この勉強会グループに再度入らせて頂き、やりたいことは違えど勉強会の仲間たちとそれぞれの目標に向かって切磋琢磨して、辛いときでも毎日励まし合ってきて、この勉強会の仲間がいたからこそ、医師国家試験の合格を勝ち取ることができたと思います。医師国家試験は膨大な知識の情報を処理しなければなりません。やばい、もっと頑張らないと落ちる、、、と焦ることも何度もありました。でもこうして合格できたのは、ささきさんはじめ、いつも励ましてくれた仲間の存在があったからです。勉強会のみなさんの支えなしでは私のメンタルはぶっこわれていたと思います。10年前に勉強会で初めて出会った日からずーーっと、誰よりもいっちばん私のことを気にかけてくださって、全力で支えてきてくださったささきさんには感謝の気持ちでいっぱいです。ときには厳しく、時には褒めてくださって、今思うとどれも私の目標達成のために本気で向き合ってかけてくれていた言葉だったんだと思います。こんなに親身になって考えてくれる人は他にいないです。みなさんのおかげで、無事に医師になれました！！！

TOEFL勉強会時代について

TOEFL勉強会で学んだこと(ささきさんから学んだこと)で一番大切だと思うのは、「やると決めたらすぐに実行」です。これは勉強はもちろんですが、例えば、今日掃除する！と決めたら絶対にする、来週旅に出る！と決めたら、すぐにチケットをゲットする、など思い立ったらすぐさま行動すること、これは人生の中でとても大事な姿勢だと思います。ひとの一生は宇宙から見たら一瞬の歴史にしか過ぎません。その人生をやりたいことをして最大限に全うするためにはやると決めたらすぐ実行！これを意識して生きることが重要だと思っています！勉強会にいると、勉強だけでなく、行動力や判断力が自然に鍛えられていくと思います。それが大切だと気づけるとそこからどんどん成長していきます。ささきさんはもちろん、勉強会の仲間からもたくさんの新しい知識、大切なことを学ぶことができました。たくさんの刺激をもらいました。
　

これから頑張る皆さんにメッセージ

TOEFL勉強会で勉強するのは、他の英語塾などで勉強するのとはまったく違う環境だということをまず理解して欲しいと思います。受動的ではなく能動的です。そして、この環境だからこそ、高得点に一番早く辿り着けるということも知っておいて欲しいです。勉強会でTOEFLをするのには、明確な目標を持って勉強を継続していく覚悟が必要です。それさえあれば、あとはささきさんの元、勉強会の仲間とともに士気を高めあってまっすぐ突き進むのみです！ささきさんを信じて、仲間と一緒に本気で勉強してきたからこそ今の私があって、10年越しに医師という目標を達成することができました！！！！！
　　

初めて勉強会に参加した時はどうでしたか。

初めて東京勉強会に参加した時は、なんだこの変な勉強集団は！？と思いましたが、勉強会の皆さんと話してみてそれぞれバックグラウンドは違うけれどTOEFLの点数を絶対出すという目標を持った意識の高い方ばかりでとても刺激になりました！この環境でなら、モチベーションを高く保ちながら勉強ができそうだと確信しました。
　

TOEFL勉強会を選んだ理由は何ですか？

TOEFL勉強会の能動的な活動が自分には合っていたし、また仲間と切磋琢磨してモチベーションを高めあって勉強するという環境は日本中他になかったので、TOEFL勉強会に出会えて本当に良かったと思っています。また、メールでの仲間との励ましあいも毎日お互いの意識を高めるためにとても効果的だったんじゃないかなと思います。その点で、TOEFL勉強会でしか得られないものがたくさんあったと思います！毎朝の皆からのメッセージは本当に私の心の支えになっていました。特に医師国家試験直前は緊張するし胃炎にはなるし、謎に首はめちゃくちゃ痛くなるしで、私は試験直前に死ぬんじゃないかと思うくらい体調にも変化があったのですが、そんなときにもささきさんと仲間に励まされて、モチベーション高く最後まで走り抜くことができました！！！みなさんのおかげで、心も体も安定させながら合格にたどり着くことができました！！！！
　　

目標を達成した時の様子教えて下さい。

目標スコアが出た時は、これまでやってきた努力がやっと目に見える形になったので本当に嬉しかったです。伸び悩んだりした時期もありましたが、それもささきさんや勉強会の仲間がいて、サポートしてくれていたからこそ乗り越えることができました。また、医師国家試験の合格発表の日には、朝からささきさんと仲間たちから連絡を頂き、結果が出たときには人生で初めてと言ってもいいくらい震えました。。嬉しすぎて涙が出ました。そしてすぐにささきさんに連絡したところ、おめでとーーーーーう！！！！！！って私以上によろこんでくれて、あぁ、勉強会に出会えてよかった、ささきさんがいてくれてほんとよかった、と本気で思いました。涙)
　　

今だから言える「昔の自分」に声をかけるとしたら…

今は凹んでいるかもしれないけど、この先きっと大丈夫になる、できるかできないかなんて悩んでる暇はない！人生すべてやってみるのみ！！！この先どうなろうと明るい楽しい未来が待っているから最後まで諦めずに突き進んで欲しいということを伝えたいと思います！！！
　　

TOEFL勉強会時代のストーリー

TOEFL勉強会には謎の1000分勉強という、伝統？歴史？があって、私はこれをお正月の１月２日にやったことを今でも覚えています。1000分は約17時間です。つまり、睡眠時間を7時間とすると起きている時間はほとんど勉強です。(笑)もちろん勉強のクオリティは時間が経つにつれて疲れがくるので下がってしまいますが、これは自分との勝負、自分に気合を入れるための儀式的なものとして行いました。そのあと私に続いて、勉強会の仲間が1000分チャレンジの流れを作ってくれて、勉強会の士気をよりいっそう高めることができました！仲間のサポートや応援があったからこそ、こういうチャレンジも楽しくできたと思います！
　　

勉強会の言葉

大切にしているのは、やはり前にも書いたように、思い立ったらすぐ行動というささきさんの教えです。これを意識することで一つずつタスクを効率的にクリアでき、活動の流れがとても良くなります！TOEFL以外に日常の中でもこのことは人生をより充実させるためにとても大切だと思うのでこの先も意識していきたいと思っています！
　　

大切な１０年後の自分にメッセージ

10年後の私、どうしていますか？医師として日本で活躍していますか？それとも世界のどこかへ飛んでドクターをしていますか？自分のやりたいこと、目標をちゃんと明確にして、それを成し遂げるために行動を起こすこと、いつまでも忘れないでいてください。医師国家試験の合格発表を見て、震えながら、世界一いい医者になってやると覚悟した気持ちを忘れないでください。人生、やりたいことは全部やり尽くして最後まで楽しく謳歌してください。そして、あなたにとって大切
な人の存在を忘れないで。その人たちへの感謝の気持ちを忘れないで。人とのつながりをずっとずっと大切にしてください！Stay happy！　　
　
　　

★★★★★★

【将来の夢】グローバルな医師 (⇨ 2022年3月日本の医師国家試験合格☆☆)
【目標達成までの期間】 2012年10月～ 2013年5月
【平日の学習時間】8時間
【休みの学習時間】10時間
【一番勉強した時間】1000分
【今までの最小スコア】43点
【目標達成/最高スコア】81点

TOEFL学習に関してどのような取り組みを行われましたか。

最初に単語を２~３週間くらいでがっつり詰め込みました。TOEFLは単語力、基礎力がいちばん大切になってきます。何よりも単語、これをおろそかにしないように勉強することが大事だと思います！最初に単語を大量にインプットしたら、そのあとは他のタスク、リーディング、リスニング、ライティングの勉強がどんどんスムーズにはかどっていきます。逆に単語をおろそかにしてしまうと、後の勉強に響いてしまってなかなか点数が出ないという結果になってしまうので、単語は絶対になめてはいけないです。どの勉強においても、基礎の力がいちばん重要になってくると思います。

[ ヴォキャブラリー ]

単語は最初はゆっくりでいいので英語を見て日本語ですぐに意味を答えられるようにします。頭にイメージを描きながら答えるのがベストです。あとは何度も何度も繰り返し覚えることでインプットの量を増やしていきます。そして、スピードも必要になってきます。最終的には英語を見た瞬間に絵やイメージが頭に浮かぶまで練習することが大事です！

[ リーディング ]

リーディングも単語と同じようにまずはゆっくり正確に読めるようにします。そして繰り返し練習していくうちにどんどんスピードを上げて読んでいけるようにすることを意識します。音読もかなり効果的です。声に出して読むことでより頭に内容が入ってくるのと、リスニングのスキルアップにもつながります。発声できない単語は聞き取ることはできません。なので、音読を軽視せず、継続して練習していくことが大切です。音読をするときは発音をネイティブに発することが大事なポイントになってきます！
　　

[ リスニング ]

リスニングはまずは聞いてみる。そして、文章を自分で読んでみて発声の練習をすることが大切です。前にも書いたように、自分の声で発声できなければ人の発声する音は聞き取れません。何度も音読、リスニング、シャドーイングを繰り返して英語脳を作り上げていくことが重要です。ネイティブの発生を自分ができるようにすると、聞き取れる単語が格段と増えていきます。
　　

[ スピーキング ]

スピーキングは、基本的にはやはり単語の量がどれだけ多く知っているかで、話せる量も変わってきます。なので単語をインプットしていることは前提で、そこで自分の言いたいことをうまく伝えために自分自身のテンプレートを持っておくと効果的です。また、日頃から独り言や頭で考えていることを英語で行う癖をつけておくとグッドです。
　　

[ ライティング ]

ライティングも基本は単語量が必要になってきますが、その他に自分でよく使うフレーズなどをいくつか決めておくとスムーズに書くことができるようになります。同じ意味でも何個か違うフレーズを覚えておくと、ライティングではもちろん、スピーキングにも使えるのでとても効果的です。練習を重ねることで慣れていくと思うので、どんどん使うフレーズを増やしていけるといいと思います。
　　

[ 試験一週間前/また前日のスケジュール等 ]

試験が近づいたら、勉強だけでなくメンタルの安定化をさせることを意識していました。無駄な雑念は取り除いて、英語の学習に集中して当日、フィジカル、メンタル、どちらも良いコンディションで臨めるように整えておくことが大事です！あとは自分は英語力があると自信を持って挑む姿勢が大切です！

[ 試験中 ]

試験中は集中が切れそうになったら、少しパソコンから目をそらして休憩をして頭をリフレッシュさせるようにしていました。休憩時間には糖分を大量摂取するとグッドです。緊張せず、いつもの力を発揮させるにはやはり試験前からのコンディショニングが大事になってくると思います。　　

[ 失敗体験談 ]

勉強が伸び悩んだとしても、勉強の量をできる限り落とさないようにするべきです。また、勉強しているとどうしても気持ちが内向的になったりしてしまうので、そういう時は外へ出ていくことがとても重要です。面倒だと思っても、外に出て空気を吸って、頭をリフレッシュさせてあげることでまた気持ちを改めて勉強することができます。勉強会の仲間に話してみるのも参考になるので、自分だけで抱え込まないことが大切です！

監督者へメッセージ

ささきさんの最初の印象は、すごく明るくて面白いけどなんかどこか不思議な人っていう感じでした。でもお話をしてみた後には、すでに私の勉強のやる気スイッチが入っており、やってやるという気持ちしかありませんでした。それくらい人をやる気にさせるエネルギーがある方なんだと思います。勉強会では、英語のお話だけでなく、雑学や歴史、ビジネスのお話などたくさんためになる知識を伝授してくださいました。いつもひとりひとりと真剣に向き合ってくれて、ささきさんは純粋に人の夢を叶えるためのお手伝いを全力でしてくださるヒーローなんだと思います。ささきさんは、こちらからヘルプを出さなくとも、必要な時には飛んできて助けに来てくれます。それだけ本気で関わってくれているからこそ、私も常に本気で目標叶えに行くぞという気持ちでいることができました。言葉では表せられないほど感謝しています。